fbpx
Sofie Lievens – Passion for prosperity of people2020-05-18T22:12:52+02:00

Passion for prosperity of people

Bekijk het rooster

ONLINE LESSEN

Sofie Lievens Yoga biedt live online yoga en meditatie lessen aan.  Check het rooster en boek je les. De lessen worden in het Engels gegeven.

SOFIE LIEVENS YOGA COMMUNITY

Sofie Lievens, oprichter van Sofie Lievens Yoga, gelooft dat in essentie, iedereen een zelf-gerealiseerd en rijk leven wil hebben. De interpretatie hiervan kan verschillen tussen mensen. Gebaseerd op haar eigen werk- en leef- ervaringen gelooft Sofie dat het beoefenen van yoga sterk kan bijdragen aan een gebalanceerd en geïntegreerd leven. Haar passie is – momenteel actief als ondernemer, consultant en yoga docent – om yoga in het dagelijkse leven van mensen te brengen door onbezette ruimtes en yoga docenten aan elkaar te verbinden. Hierdoor kunnen bieden wij jou lessen die toegankelijk, kwalitatief en betaalbaar zijn en dicht bij huis.

De essentiële elementen voor een succesvolle yoga les zijn 1. een locatie, 2. een yoga teacher and 3. yoga studenten. Sofie gelooft in eerlijke en stimulerende business relaties met een business model waarbij alle partijen gebaat zijn. Dit creëert gezonde, transparante en autonome werk relaties, corresponderend met de yoga filosofie. Sofie Lievens Yoga faciliteert alle benodigdheden voor de yoga lessen om plaats te kunnen vinden.

Wil je ontdekken welke lessen we bij jou in de buurt aanbieden? Bekijk het rooster.

Lessen

Kijk in de agenda en boek jouw lessen!

Yoga

Voor wie is de yogales geschikt?
De lessen zijn geschikt voor iedereen! Zowel beginnende als meer ervaren yogis en yoginis zijn welkom.

Wat voor yoga wordt er in deze lessen gegeven?
De lessen zijn gebaseerd op Hatha yoga. Hatha yoga bestaat uit Asanas (lichamelijke oefening), Pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie. We bieden traditionele Hatha lessen aan, maar ook lessen zoals Vinyasa flow, Ashtanga en meditatie.

Hoe zijn de lessen opgebouwd?
De yogalessen duren 45 of 60 minuten. Je kunt gedetailleerde lesbeschrijvingen vinden door op de lessen in het rooster te klikken.

Wat voor kleding trek ik aan voor de les en wat neem ik mee?
Trek kleding aan waarin je goed kunt bewegen, dus een (yoga-) legging/broek en een sporthemd/shirt. Het kan fijn zijn om wat warms mee te nemen voor de ontspanningsoefeningen.

Hoe zit het met eten & drinken?
Het is goed om een aantal uren voor de les een maaltijd gegeten te hebben. Als je honger hebt voor de les, neem dan een lichte snack. Probeer het drinken voor en tijdens de les te beperken. Het is aangeraden om na de les water of thee te drinken.

Hoe meld ik me aan voor de les?
Je kunt je via deze website aanmelden door op lessen te klikken.

Hoeveel kost een yogales? 
Bekijk de prijzen pagina en ontdek ons aanbod. We houden de lessen betaalbaar om de lessen voor iedereen toegankelijk te maken.

Wanneer zijn de yogalessen?
Klik hier voor het overzicht van de lessen.

Waar is de yoga locatie?
Momenteel worden alle lessen online aangeboden via de live-streaming video service Zoom.

OVER SOFIE

Mijn naam is Sofie Lievens. Na het VWO ben ik Communicatiewetenschappen gaan studeren in Amsterdam (Bachelor & Master). Daarna heb ik een Master in Management, Innovation & Entrepreneurship afgerond in Antwerpen. Vervolgens heb ik bijna vijf jaar bij Spotify gewerkt in diverse functies.

Parallel aan deze periode ontwikkelde ik interesse in yoga. Ik ben toen ik 16 jaar was yoga gaan beoefenen, onder andere om rugklachten te verminderen en omdat ik geïnspireerd was door mijn moeder en mijn oma die al jaren yoga praktiseerden. Ik was nieuwsgierig naar wat het mij kon bieden. Ik heb voornamelijk Hatha, Vinyasa, Yin en Ashtanga- yoga gedaan.

Mijn interesse in yoga resulteerde in 2017 in de wens om een yoga teacher opleiding te gaan volgen. In 2017 heb ik mijn yoga teacher opleiding gevolgd, een certificaat behaald (RYT, 200 hours, Yoga Alliance) en sindsdien geef ik yoga lessen. Momenteel volg ik de ‘Advanced Teacher Trainings’ bij Delight Yoga (RYT, 300+ hours, Yoga Alliance).

Yoga heeft mij enorm veel gebracht op diverse terreinen. Naast het verminderen van mijn rugklachten en het versoepelen, versterken van mijn hele lichaam brengt het mij balans tussen naar binnen en naar buiten gericht zijn, waardoor ik effectiever met mijn energie om kan gaan in het dagelijkse leven, minder stress ervaar en mij zelf-sturend voel.

Door middel van het geven van yoga lessen wil ik mensen begeleiden naar een meer gebalanceerd en vervuld leven.

Wil je hier meer over te weten komen? Lees dan mijn Gastblog Mijn weg naar een vrij en onafhankelijk leven.

CONTACT

Sofie Lievens

info@sofielievens.com
+31 6 1303 1400
KVK: 71498982