fbpx
Sofie Lievens – Passion for prosperity of people2021-04-26T09:33:17+02:00

Passion for prosperity of people

Neem contact op

Verbeter het fysieke en mentale welzijn van je werknemers terwijl ze met elkaar in contact zijn.

  • Yoga, ademhaling en meditatie lessen voor bedrijven en privé groepen

  • De lessen worden live gestreamd via Zoom of een andere video streamingdienst naar keuze

  • We werken met uitsluitend gecertificeerde en ervaren docenten

Door deel te nemen aan de lessen, draag je bij aan het toegankelijk maken van yoga in het leven van mensen in alle lagen van onze samenleving. Klik hier om meer te lezen over onze missie.

WAT DEELNEMERS ONS VRAGEN:

Voor wie is de yogales geschikt?
De lessen zijn geschikt voor iedereen! Zowel beginnende als meer ervaren yogis en yoginis zijn welkom.

Wat voor yoga wordt er in deze lessen gegeven?
De lessen zijn gebaseerd op Hatha yoga. Hatha yoga bestaat uit Asanas (lichamelijke oefening), Pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie. We bieden traditionele Hatha lessen aan, maar ook lessen zoals Vinyasa flow, Ashtanga, Pranayama en meditatie.

Hoe zijn de lessen opgebouwd?
De online yogalessen duren maximaal 60 minuten.

Wat voor kleding trek ik aan voor de les en wat neem ik mee?
Trek kleding aan waarin je goed kunt bewegen, dus een (yoga-) legging/broek en een sporthemd/shirt. Het kan fijn zijn om wat warms mee te nemen voor de ontspanningsoefeningen.

Hoe zit het met eten & drinken?
Het is goed om een aantal uren voor de les een maaltijd gegeten te hebben. Als je honger hebt voor de les, neem dan een lichte snack. Probeer het drinken voor en tijdens de les te beperken. Het is aangeraden om na de les water of thee te drinken.

Hoe meld ik me aan voor de les?
De lessen worden in overleg ingepland en er wordt een streaming-link gedeeld.

Hoeveel kost een yogales? 
Bekijk de pakketten pagina en ontdek ons aanbod.

Waar is de yoga locatie?
Momenteel worden alle lessen online aangeboden via de live-streaming video services Zoom of Teams

KLANTEN

Subscribe for news and updates!

CONTACT

Sofie Lievens

info@sofielievens.com
+31 6 1303 1400
KVK: 71498982

Go to Top