fbpx
OVER SOFIE2021-04-26T10:42:12+02:00

OVER SOFIE

Mijn naam is Sofie Lievens. Na het VWO ben ik Communicatiewetenschappen gaan studeren in Amsterdam (Bachelor & Master). Daarna heb ik een Master in Management, Innovation & Entrepreneurship afgerond in Antwerpen. Vervolgens heb ik bijna vijf jaar bij Spotify gewerkt in diverse functies.

Parallel aan deze periode ontwikkelde ik interesse in yoga. Ik ben toen ik 16 jaar was yoga gaan beoefenen, onder andere om rugklachten te verminderen en omdat ik geïnspireerd was door mijn moeder en mijn oma die al jaren yoga praktiseerden. Ik was nieuwsgierig naar wat het mij kon bieden. Ik heb voornamelijk Hatha, Vinyasa, Yin en Ashtanga- yoga gedaan.

Mijn interesse in yoga resulteerde in 2017 in de wens om een yoga teacher opleiding te gaan volgen. In 2017 heb ik mijn yoga teacher opleiding gevolgd, een certificaat behaald (RYT, 200 hours, Yoga Alliance) en sindsdien geef ik yoga lessen. Momenteel volg ik de Advanced Teacher Training bij Delight Yoga (RYT, 300+ hours, Yoga Alliance).

oga heeft mij enorm veel gebracht op diverse terreinen. Naast het verminderen van mijn rugklachten en het versoepelen, versterken van mijn hele lichaam brengt het mij balans tussen naar binnen en naar buiten gericht zijn, waardoor ik effectiever met mijn energie om kan gaan in het dagelijkse leven, minder stress ervaar en mij zelf-sturend voel.

Door middel van het geven van yoga lessen wil ik mensen begeleiden naar een meer gebalanceerd en vervuld leven.

Go to Top